Uống Rau Diếp Cá Mỗi Ngày Có Tốt Không ?

Rau diếp cá là rau gì ?Chứa thành phần gì?

  • Diếp cá có vị chua, cay, tính mát, tác động vào 2 kinh can và phế.
  • Tác dụng chủ yếu là thanh nhiệt, giải độc, thông tiểu tiện, giảm phù thũng, sát khuẩn, chống viêm.
  • Trong y học dân gian, diếp cá chữa các chứng bệnh như: táo bón, trĩ, mày đay, viêm tai giữa, sưng tuyến vú, tắc tia sữa,..
  • Trong y khoa hiện đại,nó có tác dụng kháng khuẩn như ức chế tụ cầu vàng, liên cầu, phế cầu, trực khuẩn bạch hầu, cúm và HIV…

Bột Rau diếp cá có tác dụng gì?

Diếp Cá Trị Bệnh

♣ Giúp xương chắc khỏe : 

  • Do chứa nhiều vitamin K giúp xương chắc khỏe, giúp ngăn ngừa loãng xương.
  • Không chỉ vậy, vitamin K còn giúp giảm tổn thương não bộ, giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer.
  • Do đó, hãy ăn diếp cá hàng ngày để bảo vệ sức khỏe.

♣ Chữa rối loạn kinh nguyệt : 

  • Rối loạn kinh nguyệt thường gặp ở các em gái vào tuổi dậy thì hoặc phụ nữ tiền mãn kinh.
  • Để hạn chế tình trạng trên, các bác sĩ khuyến cáo nên kết  hợp với ngải cứu.

Phương pháp:

  • Rửa sạch 2 loại lá trên rồi giã nhỏ, lọc bằng nước sôi để nguội rồi uống dần 2 lần trong ngày .
  • Uống liên tục trong 5 ngày (uống trước kỳ kinh 10 ngày) chứng rối loạn kinh nguyệt sẽ được cải thiện rõ rệt.

♣ Chữa táo bón : 

Diếp Cá Trị Bệnh

  • Táo bón nảy sinh nhiều bệnh tật, bởi vậy khi táo bón cần nhớ đến loại rau diếp cá.

Cách sử dụng: 

  • Pha 10g bột diếp cá với nước sôi uống thay trà hàng ngày
  • Uống liên tục trong 10 ngày sẽ không còn bị táo bón hành hạ.
Diếp Cá Trị Bệnh
Diếp Cá Trị Bệnh

♣ Cải thiện khả năng sinh sản

  • Trong rau diếp tươi có chứa folate và vitamin C. 
  • Folate giúp bảo vệ sức khỏe thai nhi khỏe mạnh trong suốt thời kì mang thai,  làm giảm các biến chứng dị tật.
  • Lolate cũng cải thiện khả năng sinh sản ở cả nam giới và nữ giới
  • Vitamin C trong diếp cá tăng cường bảo vệ hệ miễn dịch và chống lại nhiễm trùng.
  • Bởi vậy, các bác sĩ thường khuyến cáo sử dụng diếp cá để cải thiện khả năng sinh sản.

♣ Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng

  • Rau diếp có chứa zeaxanthin có lợi ích trong việc cải thiện thị lực.
  • Zeaxanthin là một chất có đặc tính chống oxy hóa, có lợi trong việc phòng ngừa đục thủy tinh thể rất tốt cho con người trong thời gian lão hóa.
  • Ngoài ra, các chất flavonoid trong rau diếp giúp ngăn ngừa ung thư phổi và miện
  • Do đó hãy sử dụng diếp cá hàng ngày để ngăn chặn những căn bệnh quái ác.
Diếp Cá Trị Bệnh
Diếp Cá Trị Bệnh

Uống bột rau diếp cá thường xuyên có tốt không?

  • Hiện nay chưa có bất kỳ than phiền nào về tác dụng phụ của rau diếp cá.
  • Thực chất đây là một loại cây không độc, dùng trong bữa ăn hàng ngày, ăn bao nhiêu tùy ý.
  • Nhưng nếu khi uống nhiều bạn có biểu hiện chóng mặt, khó chịu thì hãy tạm thời ngưng lại, vì có thể cơ thể bạn không thích ứng kịp thời.
  • Ngoài ra, dùng rau diếp cá cũng giúp thanh lọc hệ tiêu hóa, bổ sung chất xơ và các dưỡng chất thiết yếu khác cho cơ thể.

Chỗ mua Bột Diếp Cá Uy Tín Công ty TNHH THƯƠNG MẠI NÔNG SẢN VÀNG 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Send message via your Messenger App