Câu Hỏi Về Bột Rau Má

🍀 Rau má uống bao nhiêu thì đủ?

  • Học viện Y tế tại Hoa Kỳ và châu Âu đã đưa ra khuyến cáo rằng người dùng rau má với lượng 500 – 750 ml/ngày là phù hợp.
  • Dùng liên tục khoảng 6 tuần thì nên ngưng lại, khoảng từ 7 –10 ngày sau đó hãy dùng lại bình thường

🍀 Bột rau má có khó uống không?

  • Bột rau má đã trải qua công đoạn sấy tiệt trùng và nghiền bằng máy nghiền công nghệ cao
  • Nên sẽ giảm bớt mùi vị hăng và ngái như rau má tươi thông thường
  • Khi hòa với nước dừa, đường phèn hoặc sữa tương ứng với lượng phù hợp sẽ rất dễ uống.
  • Em bé từ trên 6 tháng tuổi vẫn có thể uống được.

🍀 Bảo quản rau má như thế nào là tốt nhất?

  • Nên để trong ngăn mát hoặc ngăn đá tủ lạnh là tốt nhất
  • Nếu không có tủ lạnh thì nên để ở vị trí mát mẻ, tránh nhiệt, tránh ánh sáng và khô thoáng.
  • Khi mở túi lấy bột ra dùng nên đẩy hết không khí ra ngoài và đóng miệng túi lại ngay để tránh không khí tràn vào quá nhiều làm giảm chất lượng bột.

🍀 Pha bột rau má với nước lọc thông thường có được không?

  • Bột được chỉ dẫn pha với nước ở nhiệt độ thường (nước lạnh vẫn hòa tan được).
  • Bởi vì, kích thước hạt bột siêu mịn chỉ từ 5 micromet nên khi uống không còn cảm giác lợn cợn, khó uống.
  • Không nên pha với nước đun sôi vì sẽ làm bột rau má bị chín rục, ngả sang màu vàng và thành phần nguyên chất tự nhiên sẽ không được đảm bảo.

🍀 Uống nước rau má dài ngày có thể gây loãng máu. Xin cho biết có đúng không?

  • Hàng ngày cơ thể người trưởng thành cần khoảng 2,5 lít nước, bao gồm:
  • nước uống 1,2 lít
  • Nước từ thức ăn 1 lít
  • Nước do chuyển hóa các chất trong cơ thể 0,3 lít.
  • Một ngày nên uống khoảng 500 – 750ml là vừa đủ.
  • Theo Ðông y, rau má có tác dụng thanh nhiệt, lợi thấp, thanh nhiệt tả hỏa, hoạt huyết tiêu thũng
  • Ngoài ra còn dùng làm nước giải khát trong những ngày nóng nực.

❌Chưa có một nghiên cứu nào cho thấy rau má có hại cho máu, vì vậy dùng dài ngày không bị loãng máu.

🍀 Uống nước rau má nhiều sẽ bị tình trạng mất máu. Có đúng không ?

  • Rau má không có hại cho máu, vì vậy nếu thường dùng cũng không bị mất máu
  • Nhưng cần biết là rau má có tính lạnh nên những người có tỳ vị hư hàn (lạnh), bụng hay bị trướng đầy, hoặc đi tiêu phân lỏng cần hạn chế dùng.
  • Nếu cần thì nên dùng kèm theo một vài lát gừng tươi.
Rau Má Bột
Rau Má Bột

🍀 Công dụng dễ thấy nhất của rau má gồm những gì?

  • Rau má rất lành, chúng ta có thể ăn hằng ngày, loài rau này còn là vị thuốc hay
  • Có nhiều công dụng rất tốt như: thanh nhiệt, giải độc, mát gan, tăng trí nhớ, trị mụn và sẹo thâm rất hiệu quả, giảm căng thẳng, lo âu,
  • Trị các chứng bệnh: rôm sảy, nóng sốt, thiếu sữa sau sinh, táo bón, hư lao, nhuận gan mật, sát trùng.
  • Rau má có tính bổ dưỡng cao, chứa nhiều sinh tố, khoáng chất, giúp làm chậm sự lão hóa…

❌ Nhiều người còn dùng rau má chữa đau lưng, đau bụng trong lúc hành kinh.

🍀 Những ai thì được khuyến cáo không nên dùng rau má, vì sao?

  • Người bị bệnh tiểu đường:  rau má làm tăng lượng cholesterol và lượng đường trong máu
  • Những người đang dùng thuốc insulin 
  • Các đối tượng đang dùng thuốc cảm lạnh, ho hoặc bị say rượu

🍀 Phụ nữ trong quá trình hành kinh uống nước rau má thì sẽ như thế nào?

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *