Hạt É Có Giúp Giảm Cân Không ?

Một số chị em đã thử cách giảm cân bằng hạt é và hài lòng với kết quả đạt được

Đó là một thân hình lý tưởng vào vòng eo quyến rũ.

HẠT É NÔNG SẢN VÀNG
HẠT É NÔNG SẢN VÀNG

Hạt é chứa thành phần chất xơ rất lớn nên khi sử dụng bạn sẽ có cảm giác no mau , sẽ không làm bạn thấy thèm ăn ngay.

Điều này làm bạn ăn ít hơn, hạn chế sự hấp thu, từ đó giữ được cân nặng ổn định.

Ăn hạt é để giảm cân có một số cách kết hợp sau : 

1. Trà quất hạt é.

Nguyên liệu:

  • Lá chè xanh, quất, hạt é.
  • Lá chè xanh rửa sạch, cho vào nồi cùng với 1 lít nước sôi.
  • Hạt é rửa sơ, ngâm vào nước ấm cho nở.
  • Quất thái lát mỏng.
  • Lá chè sau khi nấu sôi để nguội
  • Đổ nước trà vào ly, vắt quất vào, bỏ thêm vài lát quất và hạt é rồi thưởng thức

2. Hạt é sắn dây.

Nguyên liệu:

  • Hạt é, sắn dây.
  • Rửa sơ hạt é, đổ nước gấp 5 lần hạt é, sau đó đun sôi khoảng 5 phút.
  • Hòa sắn dây với ít nước rồi bỏ vào nồi nước khuấy đều.
  • Nếu muốn sánh lại lấy lên bếp quấy tiếp.
É Giảm Cân
É Giảm Cân

 3. Hạt é có tính hàn, giúp cơ thể giải nhiệt hiệu quả.

  • Khi thời tiết nóng bức, bạn chỉ cần bổ sung hạt é vào các loại thức uống như nước cam, chanh,…
  • Để tạo nên một món thức uống giải nhiệt và tốt cho sức khỏe.

4. Hạt é, kiwi và chanh.

Nguyên liệu:

  • Hạt é, hai quả kiwi gọt vỏ và thái lát thật mỏng, nước chanh vắt.
  • Ngâm hạt é vào tô và để yên 10-15 phút cho hạt nở ra.
  • Sau đó cho kiwi và nước chanh vào, thêm ít nước ấm và uống.
É Giảm Cân
É Giảm Cân

5. Đối với người tiểu đường muốn giảm cân:

  • Mỗi ngày bạn có thể uống 1 cốc hạt é, kèm theo vài hạt đười ươi, một chút đường.
  • Bạn đừng quan niệm bệnh tiểu đường không được ăn đường bởi vì cơ thể vẫn cần lượng đường nạp từ thức ăn để hoạt động. 
É Giảm Cân
É Giảm Cân

Link sản phẩm Bạn cần tìm : http://nongsanvang.com.vn/san-pham/hat-e-hategiainhiet-2/

http://nongsanvang.com.vn/san-pham/hat-e-hategiainhiet/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *