Công Dụng Tuyệt Vời Của Hạt É

♣ Bên cạnh hạt chia còn có một loại hạt mà ta vẫn sử dụng lá của nó là nguyên liệu trong chế biến món ăn, cũng có những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe như hạt chia và có ngay trong khu vườn nhà bạn.

♣ Loại hạt mà tôi đang muốn nói đến ở đây là hạt é, bạn đang thắc mắc về loại hạt này phải không?

♣ Vậy hạt é là gì?

♣ Công dụng của hạt é như thế nào?

Mọi người cùng tham khảo qua bài viết này nhé !!! 

1. Hỗ trợ tiêu hóa, rối loạn đường ruột :

  • Hạt é thường dùng làm giảm đau bụng, giảm khó chịu co thắt của dạ dày.
  • Do có tác dụng thông hơi nên điều trị rối loạn tiêu hóa như đau bụng, đầy hơi, táo bón, đi tiêu bất thường và khó tiêu.
  • Hạt é giàu chất xơ có tác dụng nhuận tràng, giúp hệ tiêu hóa loại bỏ các chất thải, chất độc ra khỏi cơ thể.
  • Y học truyền thống của Iran sử dụng hạt é để điều trị ruột kích thích.
  • Hạt é thường tiêu thụ như thuốc giải độc cho chất độc.

2. Chữa cảm cúm, sốt nóng lạnh, ho gà, bệnh đường hô hấp : 

  • Lợi ích khác của hạt é là giúp làm giảm bệnh cảm cúm, sốt và lạnh, chữa bệnh đường hô hấp.
  • Hạt é có tác dụng chống co thắt, có thể điều trị bệnh ho gà.
  • Chất tulsi trong hạt é là thành phần chính trong nhiều expectorants và xi-rô chữa ho.
  • Pha nước nóng với hỗn hợp hạt é (là 1 thành phần của thảo dược) cùng gừng và mật ong là một phương thuốc cho bệnh hen suyễn, ho, cảm lạnh, cúm và viêm phế quản.
Hạt É Nông Sản Vàng
Hạt É Nông Sản Vàng

3. Thuốc giảm căng thẳng :

  • Hạt é giúp ổn định tinh thần, tâm thể trạng mệt mỏi, căng thẳng thần kinh, u sầu, trầm cảm , đau nửa đầu.

4. Hỗ trợ điều trị bệnh nhiễm trùng, kháng khuẩn :

  • Hạt é được nghiền thành dầu để hỗ trợ điều trị nhiễm trùng như: vết thương, vết cắt, nhiễm trùng bàng quang, nhiễm trùng da…

5. Hạt é giúp giảm cân :

Hạt É Nông Sản Vàng  
  • Hạt é nở to gấp 30 lần kích thước ban đầu của nó và hàm lượng chất xơ phong phú 50% sẽ là thức uống có thể kiềm chế cơn đói.
  • Với người ăn kiêng, giảm cân thì hạt é uống trước bữa ăn có khả năng giúp giảm sự thèm ăn và để giữ cho những nỗ lực giảm cân đi đúng hướng.

6. Hỗ trợ người bệnh tiểu đường :

  • Hạt é giúp kiểm soát lượng đường trong máu ở những người với bệnh tiểu đường loại 2.
  • Làm chậm quá trình chuyển hóa carbohydrate và hấp thu carbohydrate trong ruột.
  • Do đó, nó có thể điều chỉnh lượng đường trong máu.
Hạt É Nông Sản Vàng
Hạt É Nông Sản Vàng

7. Cải thiện trí nhớ : 

  • Hạt é có chứa axit béo Omega-3, cần thiết cho sự phát triển não bộ.
  • Dưỡng chất quan trọng cho bộ nhớ và bộ não hoạt động.
  • Bà mẹ mang thai có thể sử dụng hạt é để tăng cường cho việc phát triển não bộ cho bé, học sinh uống nước hạt é không chỉ giải nhiệt mà còn giúp cho khả năng suy nghĩ, nhớ lâu.

8. Giảm đau khi phụ nữ sinh con : 

  • Hạt é kết hợp với đường thốt nốt sẽ giúp phụ nữ giảm đau khi sinh con.
 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *